Post by Heinz D. TrostHolger et al,
Post by Holger DrechselPost by Erika CieslaMargarine war ursprünglich mal die Ersatzbutter im letzten Krieg, also
ein Produkt der Not. Daraus folgt, seit der Krieg aus und die Not vorbei
ist, sollte die Margarine eigentlich obsolet sein.
genau.
Dennoch muß ich eine kleine Korrektur nachschieben: die ersten Versuche
ein Buttersurrogat zu erzeugen gehen bereits auf das Jahr 1871 zurück.
Die Aussage daß Margarine ein Produkt aus Kriegs- und Notzeiten ist,
bleibt hiervon dennoch unberührt, denn was hatten wir 1870/71? Krieg
zwischen Frankreich und Preußen, voila!
Post by Heinz D. TrostPost by Holger DrechselNein, das stimmt so nicht. Margarine ist jetzt auch sehr wichtig und zwar
für _Diabetiker_, du darfst nicht von dir auf andere schließen.
Haste das aus einer Broschüre oder Studie, die direkt oder indirekt
durch die Deutsche Margarine-Union bezahlt wurde?
Aua, das hat gesessen! :-)
Post by Heinz D. TrostAuch als Diabetiker halte ich mich an den Rat des
Ernährungswissenschaftlers Prof. Holtmeier, S-Hohenheim.
Der sagt nämlich: Margarine besteht aus (zumeist billigem) Pflanzenöl.
Da nun Margarine streichfähig sein, aussehen, riechen und schmecken
soll, wie Butter, werden dem Pflanzenöl zahllose, chemische Zutaten
zugemischt,- die alle vom Körper zusätzlich verstoffwechselt werden müssen.
Und Pflanzenfette sind fast ausschließlich Öle, die man gießen, aber
nicht streichen kann. Um daraus eine streichfähige Paste zu erzeugen
müssen sie gehärtet werden. Hierbei entstehen als Nebenprodukt
trans-Fettsäuren.
Trans-Fettsäuren erhöhen den LDL-Spiegel (das »schlechte Cholesterin«)
im Blutserum und senken den HDL-Spiegel, will heißen, Margarine tut
genau das Gegenteil von dem was die oben erwähnte Union stets behauptet.
Im Infolge dessen begünstigen trans-Fettsäuren diverse Herz- und
Kreislauferkrankungen einschlißelich Arteriosklerose nebst Herzinfarkt
und Schlaganfall.
Quelle:
http://de.wikipedia.org/wiki/Trans-Fetts%C3%A4uren
http://www.dge.de/modules.php?name=News&file=article&sid=709
und andere.
Post by Heinz D. TrostDa ist es besser und gesünder, stattdessen statt Margarine ein wenig
Butter zu nehmen, so Prof. Holtmeier.
Die Vorbehalte gegen tierisches Fett treffen auf die Butter ohnehin
nicht zu, denn anders als im Speck, nur mal so als Bespiel, sind die
Fettmoleküle in der Milch relativ kurz und darum für den Stoffwechsel
bestens geeignet. Bei allem schlechten, was man über die Butter sagt,
handelt es sich um Gerüchte, die in den Werbeabteilungen der
Margarineindustrie geschmiedet wurden.
Ich schränke aber ein, daß ich über die besonderen Bedürfnisse der
Diabetiker nicht ausreichend informiert bin. Aber wenn Du schreibst, daß
ein Stückchen Butter nicht schaden kann, dann glaube ich das gerne, denn ...
Post by Heinz D. TrostHeinz
Lebensmittelkaufmann
Reform- und Diätkostfachberater a.D.
... Du scheinst mir vom Fach zu sein.
Glückauf!
Erika Ciesla (Mannheim/Deutschland)
--
Fährst Du Fahrrad?
Mußt Du gucken: http://www.erika-ciesla.de